¸ð¹ßÁ¶Á÷ ¹Ì³×¶ö °Ë»ç´Â ÀÎüÀÇ ½ÅÁø´ë»ç¿¡ ¹Ýµå½Ã ÇÊ¿äÇÑ ¹Ì³×¶ö°ú ¿À¿°µÇ¾úÀ» Á߱ݼÓÀ» ºÐ¼®, ±¸º°ÇÏ¿© ÀÎüÀÇ ÀÌ»ó»óŸ¦ ¿¹ÃøÇÒ ¼ö ÀÖ´Â ¿ì¼öÇÑ ¼±º°°Ë»ç ¹æ¹ýÀÔ´Ï´Ù.
¸ö¿¡ ÀÌ»óÇÑ º¯È°¡ ¹ß»ýµÇ¸é ÃÖÃÊ ´Ü°è¿¡´Â ¼¼Æ÷ ¼öÁØÀÇ »ýÈÇÐÀû º¯È°¡ ÀϾ°Ô µÇ°í, ¹Ì³×¶öÀÌ ¹ÐÁ¢ÇÏ°Ô ¿µÇâÀ» ¹ÌÄ¡°Ô µË´Ï´Ù. µû¶ó¼ ¸ð¹ß°Ë»ç¸¦ ÅëÇØ »ýÈÇÐÀû º¯È¸¦ Á¶±â¿¡ È®ÀÎÇÒ ¼ö ÀÖ°í, ÀÚ°¢Áõ»óÀÌ ³ªÅ¸³ª±â Àü¿¡µµ Á¶±â ´ëó°¡ °¡´ÉÇÏ¿©, ¶ÇÇÑ ¿øÀÎÀ» ¸íÈ®È÷ ¾Ë ¼ö ¾ø´Â Áõ»ó¿¡µµ È¿°úÀûÀ¸·Î »ç¿ëµÉ ¼ö ÀÖ½À´Ï´Ù.
¹Ì³×¶öÀº ½Åü ¼¼Æ÷ÀÇ ´ë»ç ÆòÇü, °¢Á¾ È¿¼ÒµéÀÇ È°¼ºÈ, ºñŸ¹ÎÀÇ È°¼ºÈ, È£¸£¸óÀÇ »ý¼º, ü³» PH Á¶Àý,¼¼Æ÷ÀÇ »ïÅõ¾Ð Á¶Àý, ¿µ¾ç¼ÒÀÇ ¿î¹Ý µî ³î¶ó¿ï Á¤µµ·Î ´Ù¾çÇÑ ¿ªÇÒÀ» ÇÏ°í ÀÖ½À´Ï´Ù. ±×·¯³ª ÁÁÀº ¹Ì³×¶ö°ú ¿µ¾ç¼Ò¸¦ ¾Æ¹«¸® ¸¹ÀÌ ¼·ÃëÇصµ ü³»¿¡ À¯µ¶¼º ¿ø¼Ò°¡ ½×¿© ÀÖÀ¸¸é ±× È¿°ú°¡ ÃæºÐÈ÷ ³ªÅ¸³ªÁö ¾Ê½À´Ï´Ù. ±×·¯¹Ç·Î ¸ÕÀú ü³»ÀÇ À¯µ¶¼º ¿ø¼ÒÀÇ Á¸À縦 È®ÀÎÇÏ°í Çص¶¿ä¹ýÀ» ½ÃÇàÇϰųª ¹Ì³×¶öÀÇ º¸ÃæÀÌ ÇÊ¿äÇÑ °ÍÀÔ´Ï´Ù.
Significant ratios´Â ÇϳªÀÇ ¹Ì³×¶ö ¼öÄ¡¸¦ ´Ù¸¥ ¹Ì³×¶ö ¼öÄ¡(ratio ±âÁØ°ªÀº Åë°èÀûÀ¸·Î ¾òÀº °ª)·Î ³ª´« °ªÀ¸·Î °³º° ¹Ì³×¶ö °ªº¸´Ù ¿µ¾çÀû °áÇÌ°ú °úÀ×À» ÆÇ´ÜÇÏ´Â ´õ Áß¿äÇÑ Àǹ̰¡ µË´Ï´Ù.
RatioÀÇ Á߿伺
- [1] Ratio´Â homeostatic balances¸¦ ³ªÅ¸³»°í ÀÖ½À´Ï´Ù.
- [2] Ratio´Â Áø´ÜÀº ¾Æ´ÏÁö¸¸, disease trends¸¦ ³ªÅ¸³À´Ï´Ù.
- [3] Ratio´Â ¾ÕÀ¸·ÎÀÇ ´ë»ç ±â´É Àå¾Ö³ª ¼û°ÜÁø ´ë»çÀÇ ±â´É Àå¾Ö¸¦ ¿¹ÃøÇÕ´Ï´Ù.
- [3] Ratio´Â chart progress·Î »ç¿ëµÉ ¼ö ÀÖ½À´Ï´Ù. ÇÏÁö¸¸ ratio»Ó¸¸ ¾Æ´Ï¶ó °¢°¢ÀÇ ¹Ì³×¶ö ¼öÄ¡, ȯÀÚÀÇ Áõ»ó°ú ¡ÈÄ µîÀ» °í·ÁÇؾ߸¸ ÇÕ´Ï´Ù. Àç°Ë»ç¸¦ ÇÏ°Ô µÇ¸é Çϳª ȤÀº ±× ÀÌ»óÀÇ ratio°¡ ³ªºüÁö´Â °ÍÀ» º¼ ¼ö Àִµ¥ À̴ ȯÀÚÀÇ °Ç°»óÅ°¡ ´õ ³ªºüÁ³´Ù´Â °ÍÀ» ÀǹÌÇÏ´Â °ÍÀº ¾Æ´Õ´Ï´Ù.
Significant ratios´Â ÇϳªÀÇ ¹Ì³×¶ö ¼öÄ¡¸¦ ´Ù¸¥ ¹Ì³×¶ö ¼öÄ¡(ratio ±âÁØ°ªÀº Åë°èÀûÀ¸·Î ¾òÀº °ª)·Î ³ª´« °ªÀ¸·Î °³º° ¹Ì³×¶ö °ªº¸´Ù ¿µ¾çÀû °áÇÌ°ú °úÀ×À» ÆÇ´ÜÇÏ´Â ´õ Áß¿äÇÑ Àǹ̰¡ µË´Ï´Ù.
- [1] Calcium/Phosphorus(Ä®½·/ÀÎ) Ca/P ( 2.6 : 1 )
- Ä®½·°ú ÀÎÀÇ ±ÕÇüÀº °ñ°Ý°ú Ä¡¾Æ¸¦ ±¸¼º ÇÏ°í À¯ÁöÇϴµ¥ ÇÊ¿äÇϸç, ÀÚÀ² ½Å°æ°èÀÇ ºÒ±ÕÇü ¹× »êÈ ÇüÅÂ(´ë»çÀ²)¸¦ ÆÄ¾Ç Çϴµ¥ ÀÖ¾î Áß¿äÇÑ ºñÀ²·Î Çؼ®ÇÏ°í ÀÖ½À´Ï´Ù.
- [2] Sodium/Potassium(³ªÆ®·ý/Ä®·ý) Na/K ( 2.4 : 1 )
- ³ªÆ®·ý/Ä®·ýÀÇ ºñÀ²Àº Á¤½ÅÀûÀÎ ½ºÆ®·¹½º¸¦ ½Ã»çÇÏ°í ¿¡³ÊÁö ¼Ò¸ðÀÇ ÁöÇ¥¸¦ °áÁ¤ÇÏ´Â Áß¿äÇÑ ºñÀ² ÀÔ´Ï´Ù.
- [3] Calcium/Potassium(Ä®½·/Ä®·ý) Ca/K ( 4.0 : 1 )
- Ä®½·/Ä®·ýÀÇ ºñÀ²Àº °©»ó¼º È£¸£¸óÀÇ ¼¼Æ÷³» ÀÌ¿ë·ü°ú ¼¼Æ÷ÀÇ ¿¡³ÊÁö »ý¼ºÀ» ½Ã»çÇÏ´Â Áß¿äÇÑ ºñÀ² ÀÔ´Ï´Ù.
- [4] Zinc/Copper(¾Æ¿¬/±¸¸®) Zn/Cu ( 8.0 : 1 )
- ¾Æ¿¬°ú ±¸¸®ÀÇ ºñÀ²Àº ¼ºÀåÈ£¸£¸ó(Growth Hormone)ÀÇ È°¼ºÈ¿¡ ¿µÇâÀ» ÁÖ´Â ¾Æ¿¬°ú ±×¿¡ ±æÇ×°ü°è¸¦ °®°í ÀÖ´Â ±¸¸®ÀÇ ÃàÀû ºñÀ²·Î ¼ºÀåÈ£¸£¸ó ÀÌ¿ë·ü°ú ±¸¸®ÀÇ ÀÌ¿ë·üÀ» ½Ã»çÇÏ´Â Áß¿äÇÑ ºñÀ²ÀÔ´Ï´Ù.
- [5] Na/Mg(³ªÆ®·ý/¸¶±×³×½·) Na/Mg ( 4.0 : 1 )
- ³ªÆ®·ý/¸¶±×³×½·ÀÇ ºñÀ²Àº ºÎ½ÅÀÇ È°µ¿¼ºÀ» ½Ã»çÇÏ´Â Áß¿äÇÑ ºñÀ²ÀÔ´Ï´Ù.
- [6] Calcium/Magnesium(Ä®½·/¸¶±×³×½·) Ca/Mg ( 7.0 : 1 )
- Ä®½·/¸¶±×³×½·ÀÇ ºñÀ²Àº Ä®½· ÀÌ¿ë·ü¿¡ ´ëÇÑ ºñÀ²À̸ç, ³»´ç±â´É(Àν¶¸°ÀÇ °¨¼ö¼º°ú ÀúÇ×¼º)/»ÀÀÇ À¯Áö/±ÙÀ°ÀÇ ¼öÃà, ÀÌ¿ÏÀÛ¿ë/½Å°æÀüµµ ¹× ½ÉÇ÷°ü°è¿¡ Áß¿äÇÑ ºñÀ²ÀÔ´Ï´Ù.
- [7] Fe/Cu ( 0.9 : 1 )
- ö/±¸¸®ÀÇ ºñÀ²Àº öÀÇ ÀÌ¿ë·ü(öÀÇ Çì·Î±Û·Îºó ±¸¼º)À» ½Ã»çÇÏ´Â Áß¿äÇÑ ºñÀ²ÀÔ´Ï´Ù.